【健康科普】大考遇上“月經(jīng)期”，婦科專(zhuān)家來(lái)支招

一年一度的中考和高考近在眼前，很多女生都很怕遇到“大姨媽”，擔(dān)心其帶來(lái)的強(qiáng)烈不適感會(huì)影響自己考試的正常發(fā)揮。

因此，利用醫(yī)學(xué)手段調(diào)理月經(jīng)周期就成了許多考生的“救命稻草”。最近，有不少考生和考生家長(zhǎng)到邵陽(yáng)縣人民醫(yī)院婦科咨詢(xún)推遲月經(jīng)的事情，今天就讓我們跟隨婦科專(zhuān)家們來(lái)了解一下。

考試預(yù)計(jì)會(huì)碰到“大姨媽”，需要推遲時(shí)間嗎？  

月經(jīng)其實(shí)就是子宮內(nèi)膜周期性的脫落，一月一次周而復(fù)始。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期沒(méi)有明顯不適。首先，大家應(yīng)正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)生理現(xiàn)象，沒(méi)有醫(yī)學(xué)證據(jù)表明月經(jīng)期有影響女性智力發(fā)揮、體力支持及生理狀態(tài)的負(fù)面效應(yīng)。所以，保持精神舒暢，消除緊張顧慮同樣重要。

如果身體沒(méi)有明顯的不舒服，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律、沒(méi)有痛經(jīng)而且經(jīng)量正常的女生，并不建議用藥物去調(diào)整月經(jīng)周期，只要保持良好的心態(tài)輕松應(yīng)對(duì)考試即可。

但有一部分女生，月經(jīng)期伴有痛經(jīng)、經(jīng)量多等癥狀，嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉，并伴隨有焦慮、緊張、暴躁等不適，會(huì)影響日常生活。這部分女生可以先做B超排除子宮腺肌病或卵巢內(nèi)異囊腫等疾病。如果沒(méi)有問(wèn)題，可以吃藥調(diào)整月經(jīng)周期，讓大姨媽避開(kāi)重大考試。

     為什么大姨媽越不想讓他來(lái)，他越愛(ài)湊熱鬧？

但凡考試，必定碰上大姨媽?zhuān)颗R床上，碰到不少家長(zhǎng)和考生們都有這樣的疑惑，越是碰到像考試這樣的大事，月經(jīng)就越是會(huì)趕來(lái)湊熱鬧，甚至?xí)崆昂芫貌黄诙痢?/span>

對(duì)此，小編來(lái)科普，這其實(shí)和情緒有關(guān)。當(dāng)人們出現(xiàn)情緒過(guò)于緊張或者過(guò)于興奮等情況，就會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)，帶來(lái)一系列的變化，改變?cè)陆?jīng)周期。
所以，放松心態(tài)也是讓例假平穩(wěn)的一個(gè)重要因素，不要過(guò)于焦慮。

怎樣才能安全有效地調(diào)整月經(jīng)時(shí)間？

要弄明白這個(gè)問(wèn)題，首先要知道大姨媽是怎么回事。月經(jīng)來(lái)潮后，女性體內(nèi)的雌激素分泌增加，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。等到了排卵期以后，形成了黃體，分泌孕激素，使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化成分泌期，為受孕做準(zhǔn)備。如果沒(méi)有受孕，孕激素就會(huì)下降，子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落，大姨媽便來(lái)了。

      所以，想要推遲月經(jīng)，關(guān)鍵就是讓體內(nèi)孕激素分泌不要減少，保持內(nèi)膜不脫落，一般來(lái)說(shuō)常用的有幾種方法：

1、口服短效避孕藥

這是比較可靠又常用的方法。它的原理是維持子宮內(nèi)膜，使其暫時(shí)不剝落，從而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。在月經(jīng)周期的第1-5天開(kāi)始口服，每晚一片，直到允許來(lái)月經(jīng)的時(shí)候停藥。一般來(lái)說(shuō)，一旦停藥，月經(jīng)就會(huì)在一周內(nèi)光顧。

      如果口服時(shí)間已經(jīng)超過(guò)了月經(jīng)第五天，只要不是臨近下次月經(jīng)，依然是比較靠譜的推遲手段。
      需要提醒的是，這里提到的短效口服避孕藥非緊急避孕藥，也不是長(zhǎng)效避孕藥。要每天固定時(shí)間服用，不要漏服，不然容易發(fā)生出血。
      目前市場(chǎng)上的短效口服避孕藥有達(dá)英-35、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等。

2、口服孕激素

在月經(jīng)的后半周期補(bǔ)充孕激素，即在月經(jīng)后15天左右開(kāi)始口服天然黃體酮，直至允許來(lái)月經(jīng)時(shí)停藥。停藥后一般一周內(nèi)會(huì)來(lái)月經(jīng)。
       部分女生口服黃體酮膠囊后會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡和乳房脹痛等癥狀。如果選用這種方法調(diào)整月經(jīng)周期，建議至少在下一個(gè)來(lái)月經(jīng)時(shí)間提前7到10天開(kāi)始，也可以選擇換用地屈孕酮口服，副反應(yīng)相對(duì)較小，首選推薦地屈孕酮。這種方法更適合月經(jīng)規(guī)律的女生。對(duì)于那些月經(jīng)周期不規(guī)律或者精神高度緊張的女生，面對(duì)高考就有可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或亂出血，因此，用此方法并不是百分之百有效，有些服藥過(guò)程中可能來(lái)月經(jīng)。

3、口服止痛藥物

如果月經(jīng)沒(méi)有辦法避開(kāi)，也不要慌張。如果癥狀嚴(yán)重的，可以使用相應(yīng)藥物緩解經(jīng)期不適癥狀。比如，對(duì)于痛經(jīng)的女生可以對(duì)癥口服止痛藥也是有效的。

【特別提醒】

注意?。?！

推遲月經(jīng)的醫(yī)學(xué)手段雖說(shuō)比較安全，但僅能偶爾為之，畢竟干擾了本身正常的內(nèi)分泌水平。方法雖然安全可靠，但是也跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，應(yīng)該做好“推遲失敗”的準(zhǔn)備。

必須足夠“提前”，如果月經(jīng)已經(jīng)“近在眼前”甚至已經(jīng)來(lái)了，在不能使用藥物推遲的情況下，那也不要過(guò)于擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，確保充足的休息，避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大！

不要自行購(gòu)藥推遲月經(jīng)，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診咨詢(xún)和治療，使用合理、有效、安全的用藥方案。

往期推薦

01

【卓越醫(yī)療】外科減重手術(shù)，還你健康人生——我院成功開(kāi)展第一例腹腔鏡袖狀胃切除術(shù)

02

邵陽(yáng)縣：助力西藏籍高校畢業(yè)生在邵高質(zhì)量就業(yè)

03

【便民服務(wù)】我院門(mén)診自助服務(wù)流程指南

掃碼關(guān)注邵陽(yáng)縣人民醫(yī)院

急救電話(huà)：0739-6824111

胸痛中心：13407396515

總值班電話(huà)：15807392906